适合植物神经紊乱患者的食物
　　宜吃养心安神的坚果粥。如：酸枣。
　　
　　宜吃理由：　酸枣果实能健脾，种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。
　　
　　
　　樱桃：樱桃在西方被誉为自然的阿斯匹林，樱桃中含有一种花青素，这种物质能够制造快乐，所以心情不好的人要多吃樱桃哦，人在心情差的时候吃25颗樱桃比吃任何药物都有效，而且现在是樱桃的上市季节哦，价格也比较便宜，患者可以多买一些吃。
　　
　　小麦小麦中含有泛酸(vb)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
　　
　　胡萝卜可以达到改善神经失调的症状的功效。蘑菇，蘑菇中含有黑色素，对神经系统可以起到稳定的作用。小米，其中含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，有助于缓解神经功能。还可以多吃桂圆，可做些桂圆莲子汤，能改善因植物神经功能紊乱引起的失眠。
　　
　　综上所述，以上内容讲述的是植物神经紊乱吃什么食物好?可以让人们更好的调理植物神经紊乱，而且植物神经紊乱的患者还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。如果植物神经紊乱已经严重影响了您的日常生活，一定要及时去诊断调理。
　　
　　总之，植物神经功能紊乱患者不论吃什么食物没有特效，但是要忌口，戒烟、酒。从中医的角度来说，凡是可以引起心神不宁的刺激性饮料、食物，都应该忌口。