防治感冒
天气冷了老人和PD人身体都弱。人体的免疫能力下降了。易得感冒。我年轻时，有30年没有得过感冒，除了流感。我想很多人都有这样的经验。刚才偶然看到一篇美国的短文。讲防治感冒。很有趣，也不难。摘录于下。
会降低免疫力的一些原因包括：
吃过多的糖和五谷类食物。
休息不够。
精神压力太大。
缺乏维生素D。（成人每天需要5000IU（5000国际单位），有的需要10000IU,有的在短期内需要100000IU。）（对于维生素D，40IU = 1微克 = 百万分子一克。）
要自我防止感冒，就是要反其道而行之。
单纯的感冒会持续8-9天。有人会更长。
治疗感冒有一个怪方：在药房买3%的双氧水（过氧化氢，H2O2），滴进一只耳朵里。滴几滴。这时会听见泡泡声，或有轻微的叮咬感觉。过5-10分钟就会安静下来。然后用纸或棉条把水吸走。再滴另一只耳朵。这样操作可以令感冒在12-14小时里消失！文章没有说要滴得多频密。觉得很有趣，就和大家说说。
另外就是吃足维生素D。要吃D3为好。
多睡觉。
感冒虽然是小病，但若并发成肺炎，老人往往可以致命。
