慢跑运动对早中期帕金森病患者的疗效分析
　　《山东大学》 2012年王京
　　【摘要】：背景：帕金森病是世界第二常见的神经变性性疾病,在不同疾病阶段,其各种运动症状及非运动症状不同程度地降低了患者的生活质量。目前帕金森病的各种治疗手段均不能阻止疾病进展,更无法治愈。权衡各种治疗手段的利弊,运动作为一种有效、简便、实用的辅助治疗手段受到临床医师和患者的注意。
　　目的：探讨启用心率储备下的慢跑运动对早中期帕金森病患者运动及抑郁症状的影响。
　　方法：采用随机、单盲对照试验,将30例Hoehn-Yahr分期2-3期的帕金森病患者分为慢跑组(10例)、步行组(10例)和对照组(10例)。慢跑组以心率达到启用心率储备60%-75%时的慢跑速度进行平地运动,步行组以自身感觉最舒适的步行速度进行平地运动,对照组除生活常规活动外不进行任何形式的运动训练,运动训练每天1次×16周。治疗前后对三组研究对象进行统一帕金森病评定量表运动检查部分(UPDRS-Ⅲ)评分、计时起步-行走(TUG)试验、抑郁自评量表(SDS)评分。
　　结果：治疗16周后,三组研究对象UPDRS-Ⅲ评分均有增加,慢跑组评分增加(0.6±0.69)分,步行组增加(1.1±0.56)分,对照组增加(2.0±0.94)分,其中慢跑组UPDRS-Ⅲ评分增值最小,差异有统计学意义(P0.05)；TUG试验结果示,慢跑组基线期TUG试验时间(单位：秒)为(20.4±3.8),治疗结束时时间为(19.84±3.65),慢跑组TUG试验基线期步长(单位：厘米)为(35.7±8.7),治疗结束时步长(36.5±8.1),治疗结束时慢跑组TUG试验时间缩短和步长增大,较基线期差异有统计学意义(P0.05),而步行组治疗前后TUG试验结果差异无统计学意义(P0.05),对照组治疗结束时TUG试验时间(21.42±3.63)较基线期(20.92±3.28)延长,治疗结束时TUG试验步长(34.8±9.6)较基线期(35.4±9.2)减小,差异有统计学意义(P0.05)；SDS结果示,慢跑组治疗后SDS评分标准分为(52.944-6.79)较基线期(54.51±9.83)明显减低,差异有统计学意义(P0.05),步行组及对照组治疗前后SDS评分差异无统计学意义(P0.05)。
　　结论：启用心率储备下的慢跑运动对早中期帕金森病患者运动症状尤其是移动平衡能力及抑郁症状有改善作用。
　　 

　　帕金森病的病程一般有多长？
　　帕金森病一般不会自行好转，大多数患者的发病数年内尚能继续正常工作，但也有少数患者在数年内迅速发展直到完全残废。目前认为，一旦患上帕金森病，患者需要终生服药治疗。经过合理治疗，多数患者症状可以得到良好的控制，部分患者还能保持15-20年较好的功能。这不但与帕金森病本身有关，而且很大程度上还与治疗效果、患者自身心理素质以及患者家人的关心、照顾有关。保持乐观心情、家庭关系和睦的患者加上及时合理的药物治疗，大多能保持长久的生活自理能力和较高的 生活质量。广州军区广州总医院神经内科邹海强 

　　帕金森病人康复锻炼什么运动最佳
　　作者：陈伟 | 发表时间：2016-06-08 14:46:43
　　
　　坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉的阶段，有多项临床试验已经验证其作用，除了各项临床功能评分改善外，甚至在脑功能显像上也显示出锻炼对多巴胺神经元的益处。锻炼还能提高美多芭等多巴制剂治疗帕金森病的功效。美国神经科医师协会也证实建议将锻炼列为帕金森病的基本辅助治疗。运动方式包括有氧锻炼包括中小运动量的耐力锻炼，户外慢跑或者跑步机上慢跑等，伸展锻炼，如：广播体操中的一些伸展运动动作，和一些力量锻炼，如：利用哑铃等器械所做的力量锻炼。另外，由于太极拳对锻炼平衡感有益，因而也被推荐。事实上，目前并无统一的针对帕金森病的锻炼方案，到底进行哪种锻炼方法可因人而异，根据个人家庭实际情况和个人喜好而定。每天或每隔天20-30分钟。关键要持之以恒，研究显示，锻炼对帕金森病的益处会随锻炼的中断而消失。
　　
　　最佳帕金森病康复锻炼：练太极
　　
　　太极拳在练习的时候要求心静意定，练拳必须先令大脑皮层休息，将协调全身内外器官机能的认为交给中枢神经系统来执行，加强了神经系统的灵敏度，对于帕金森病造成的患者反应慢，运动慢都有很大的改善。