洲姐的帕金森十七年自述
　　
　　尊敬的各位领导及各位爱心医护工作者，
　　亲爱的帕友兄弟姐妹和帕友家属，大家上午好！
　　
　　我是湖南长沙的帕金森病人在河之洲，实名陈厚明，我是2002年患的帕金森病，现在已经有整整十七年的病龄，已年满七十岁。
　　今天和大家分享的题目是：《患帕不怕，快乐生活每一天》。
　　一，保持好的心态，享受生活的乐趣，快快乐乐过好每一天。
　　心态好状态就好，不要老想着自己是病人，在照顾好自己的同时也多帮助其他的帕友，也体谅体谅家属，他们也很辛苦，每天除了护理我们的起居饮食，有的还要上班工作筹钱看病买药，生活的确不容易。
　　自己的心态好还能产生自身的多巴胺，少吃美多巴。
　　二，找对医生吃对药
　　我是幸运的，在起病一个月后在长沙市第一医院确诊是帕金森病，没有耽误帕病的治疗，是神经内科王爱民主任确诊的，由于得到了有效的治疗没有走弯路所以病情得到了控制，大家对帕病应该有个正确的概念性认识。
　　1，帕金森病目前来说是没有有效的治疗办法。
　　2，帕金森病是发展的。所以在调整药品时和在治疗过程中千万不要随便减药。我的认识是无论中医西医，内科外科，还是针灸理疗只要是能缓解病情发展的都可以考虑。再者帕病药品对每个病友是因人而异，自己要根据自身的症状来找医生调药。你们在长沙市第一医院治疗一定会得到很好的治疗的，因为他们有一支过得硬的医疗团队，有柳主任，王主任，余主任，何主任，何护士长等等爱心医护人员，以上几位都是湖南帕金森交流群的志愿者，在此我代表湖南帕金森交流群的全体帕友向他们表示衷心感谢和致敬。你们辛苦啦！
　　3，勤锻炼。千万注意能起床别赖床，在注意安全的前题下做些适当的活动。如：散散步，打太极拳。登单车等等。
　　4，多唱歌。唱歌能愉悦心情，能活动面部肌肉和神经，能锻炼语音能力，并且还要放开噪子大声唱。是歌声把我们帕友的自信心从抑郁中从身体和精神的双层打击下慢慢的恢复过来，大家在互相帮助互相搀扶互相鼓励中挣扎着走出来了。
　　您们曾经都是各条战线有着辉煌人生，所以现在也同样有钢铁般的意志来战胜帕魔。加上国家科技的发展和爱心医护工作者的辛勤工作和我们帕友战胜疾病的毅力，我们一定能消灭帕魔的，让我们团结起来携手同行吧！
　　
　　感恩篇
　　沃 土 ——致我的帕友群
　　文/在河之洲
　　
　　帕友群，
　　一块滋润帕友们心田的热土地，
　　有着无数精英蕴藏在这里；
　　虽然我们颤颤抖抖，
　　但照样紧握着画笔，
　　描绘着人生的真缔；
　　别瞧我们手脚僵硬，
　　可龙飞凤舞的人生仍然在这里演绎；
　　那我为什么深爱着这方沃土，
　　因为这土地上生活着我的姐妹兄弟；
　　同样是炎黄子孙，
　　享受着生存的权利，
　　为什么我的眼里总含着泪水，
　　因为我爱这片热土爱得深邃痴迷。