锻炼帕金森患者四肢的协调度
　　1、头颈部锻炼；头部向后仰，双眼注视天花板大约5秒钟;上下移动，头部向下，下颌尽可能接触胸部，左右反复旋转，持续5秒钟;保持下颌前伸5秒钟，然后再收5秒钟。
　　2、上下肢锻炼；两足分开，与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸，掌心向内，躯干左旋，前后数次;两脚分开，稍宽于肩，双上肢曲肘平放于胸前，右转2次，动作富有弹性，然后反方向重复。
　　3、手部锻炼；常伸直掌指关节，展平掌，一手握住另一手的手指，向手背方向移动，防止掌指关节畸形。
　　4、关节锻炼；尽量让肢体和身体的各个关节保持正常活动范围，注意每一个关节都要活动到位，但也不要过度拉伸。